10. Mai – Tag gegen den Schlaganfall!

10. Mai – Tag gegen den Schlaganfall!

Am 10. Mai ist „Tag gegen den Schlaganfall“

Der Tag wurde 1999 in Deutschland durch die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe ins Leben gerufen, um die Menschen über die Gefahren des Schlaganfalls zu informieren und aufzuklären. Der diesjährige Tag gegen den Schlaganfall dreht sich um das Thema Cholesterin – nach dem Motto „Hohes Cholesterin tut nicht weh“ – Vorsorge auch nicht
270.000 Menschen pro Jahr erleiden in Deutschland einen Schlaganfall. Etwa 70% dieser Schlaganfälle wären vermeidbar. Tatsächlich aber kennen viele Menschen ihre Risiken nicht. Daher gilt: Blutfette messen – Gefäße schonen!

Mehr als die Hälfte der Männer und Frauen haben einen erhöhten Gesamtcholesterinwert (oberhalb von 190 mg/dl). Eine Messung der Werte ist beim Hausarzt/Hausärztin oder in der Apotheke möglich.

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine Fettart, die wir in unserer Leber produzieren und über die Nahrung aufnehmen. Es spielt eine bedeutende Rolle als Baustein unserer Zellen, bei der Bildung von Gallensäure und auch bei der Produktion von wichtigen Hormonen. Damit das Cholesterin über die Blutgefäße in unserem Körper transportiert werden kann, verpackt der Körper es in verschiedenen Transportformen: LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterin.

Wenn auf Dauer ein zu hoher Gehalt an LDL-Cholesterin im Blut zirkuliert, fördert dies die Ablagerung an den Gefäßwänden = Arteriosklerose. Dadurch wird das Gefäß zunehmend verengt. Die Endstufe wäre der Gefäßverschluss, der dazu führt, dass das Gehirn nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird und es somit zu einem Schlaganfall kommt.

Was kann ich zur Prävention tun?

Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil:

  1. Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht und auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
    • Erkundigen Sie sich gerne bei uns über eine, auf Sie angepasste, individuelle Ernährungsberatung.
  2. Bewegen Sie sich ausreichend!
    • Ein guter Mix aus Ausdauer- und Krafttraining ist neben der Ernährung die Basis für einen gesunden Lebensstil.
      Hier bei TheraVent bewegt, werden Sie bei Ihrem Training professionell begleitet.

Was kann ich nach einem Schlaganfall tun?

Auch in der Sekundärprophylaxe können Bewegung und die richtige Ernährung, sowie individuelle Therapiemaßnahmen das eigene Risiko eines erneuten Schlaganfalls deutlich senken. Mögliche Folgeschäden eines Schlaganfalls können durch multimodale Therapien behandelt werden.

In der ambulanten ganztägigen neurologischen Rehabilitation bei TheraVent aktiv erhalten Sie ein individuell abgestimmtes, intensives Therapieprogramm für einen nachhaltigen Therapieerfolg.

Schreiben Sie uns gerne ein Mail an marbach@theravent-aktiv.de oder kontaktieren Sie uns mit Ihrem Anliegen unter 07144 160 96-0. Wir beraten Sie gerne in Bezug auf die verschiedenen Möglichkeiten der Vor- und Nachsorge!